Треть россиян страдают от недосыпа из-за переработок

Почти половина работающих россиян (47%) не высыпаются в будние дни, треть из них (32%) не высыпаются по причине переработок или учебы. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на исследовании аналитического центра НАФИ.

По подсчётам аналитиков, работодатели несут издержки за неэффективность невыспавшихся сотрудников в среднем по 198 млрд рублей в месяц.

«Среди россиян, имеющих постоянную работу, почти половина (47%) признались, что в рабочие дни не высыпаются, эта доля практически не менялась на протяжении последних лет. Основной причиной недосыпания остается необходимость сверхурочной работы или учебы. Доля невысыпающихся по этой причине составила 32%», – приводит информагентство выдержку из исследования.

Отмечается, что показатели выросли за последний год: в 2018 году не высыпалось из-за переработок и учебы 39%, в 2017 – 30%.

В среднем, по данным НАФИ, работающий россиянин, имеющий сложности с режимом труда и отдыха, оценивает свою эффективность в 70% в 2019 году (в 2018 году – 75%, в 2017 году – 80%).

«По сравнению с данными 2017-2018 годов россияне стали оценивать свою продуктивность в дни недосыпания ниже: в этом году только 23% ответили, что их продуктивность при нарушении режима сна все равно остается выше 80%. В 2018 году такой ответ дали 31%, в 2017 – 36%», – цитирует издание экспертов.

Аналитики НАФИ подсчитали, что с учётом численности работающих граждан (75,6 млн) и размера средних зарплат в регионах, переплаты за неэффективность невыспавшихся сотрудников обходятся работодателям в среднем в 198 млрд рублей в месяц (174 млрд рублей в 2018 году), или 2,4 трлн в год по всей России.

Как оказалось, более четверти опрошенных (27%) не высыпается из-за домашнего досуга: просмотра телепередач, игр или чтения книг допоздна. Из-за проблем со здоровьем не высыпается каждый пятый (22%). Среди других причин недосыпания респонденты отметили наличие в семье маленького ребенка (15%), внешние раздражители, такие как шум, свет, некомфортная температура (8%), бытовые дела (4%).

Опрос проводился в октябре 2019 года среди 1600 человек из 52 регионов России. Статистическая погрешность не превышает 3,4%.

Ранее сообщалось, что названы сферы труда, где работают самые счастливые люди.